En enero de este año, ha visto la luz el segundo libro de la catedrática de psicología de Carolina del Norte (EE UU) y estudiosa de la psicología positiva Barbara Fredrickson. “Amor 2.0: Cómo nuestro sentimiento supremo afecta todo lo que sentimos, pensamos, hacemos y en lo que nos convertimos” es un tratado renovado sobre […]
Una pausa relajante en el trabajo
En el entorno laboral acostumbramos a acumular más tensiones de las necesarias, cargando musculatura que podría estar más distendida, o obsesionándonos por preocupaciones y problemas que nos activan emocional y mentalmente. Para prevenir contracturas, pensamientos recurrentes o emociones negativas, hay algunas prácticas que podemos llevar a cabo en la empresa, que nos ayudaran a “parar”. […]
Recomendado: Sé una organización R3.0 Psicosocial
Síguenos en las redes sociales
Follow @StressSchool on Twitter
